抚慰心灵-第12章
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从心理学的角度讲，是因攀比和不平衡心理导致的虚荣心理。其表现是对物质生活的极度虚荣。虚荣心是一种为了满足自己对荣誉、社会地位的欲望，而表现出来的不正常的社会情感。虚荣心较强者为夸大自己的实际能力和水平，往往采取夸张、隐匿、欺骗、攀比、嫉妒甚至犯罪等反社会手段来满足自己的虚荣心，其危害于人于己于社会都很大，个体极有必要克服虚荣心。
对虚荣心理的矫治，可采用如下方法：
1树立正确的荣辱观。即对荣誉、地位、得失、面子要持有一种正确的认识和态度。
2在社会生活中把握攀比的尺度。社会比较是人们常有的社会心理，但要把握好攀比的方向、范围与程度。
3学习良好的社会榜样。从名人传记、名人名言中，从现实生活中，以那些脚踏实地、不图虚名、努力进取的革命领袖、英雄人物、社会名流、学术专家为榜样，努力完善人格，做一个〃实事求是、不自以为是〃的人。
4对不良的虚荣行为进行自我心理纠偏。如果个人已出现自夸、说谎、嫉妒等病态行为，可以采用心理训练的方法进行自我纠偏。即当病态行为即将或已出现时，个体给自己施以一定的自我惩罚，如用套在手腕上的皮筋条反弹自己，以求警示与干预作用。久而久之，虚荣行为就会逐步消退，但这种方法需要本人超人的毅力与坚定的信念才能有所收效。
抚慰心灵 第四章远离烦恼
别让金钱烦恼自己
人类70％的烦恼都跟金钱有关，而人们在处理金钱时，却往往格外地盲目。
大多数人感到烦恼的，并不是他们没有足够的钱，而是不知道如何支配手中已有的钱。
即使我们拥有整个世界，我们一次也只能啃一口面包，一次也只能睡一张床……即使一个挖水沟的人也能做到这一点，也许他们比洛克菲勒吃得更津津有味，睡得更安稳。
亚诺·班尼特五十年前到伦敦，立志做一名小说家，当时他很穷，生活压力大。所以他把每一便士的费用记录下来。他难道想知道他的钱怎么花掉了？不是的。他心里有数。他十分欣赏这个方法，不停地保持这一类记录，甚至在他成为世界闻名的作家、富翁，拥有一艘私人游艇之后，也还保持这个习惯。
约翰·洛克菲勒也保有这种总账。他每天晚上祷告之前，总要把每便士的钱花到哪儿去了弄个一清二楚，然后才上床睡觉。
所以每个人，必须去弄个本子来，开始记录，记录一辈子？不，不需要。预算专家建议我们，至少在最初一个月要把我们所花的每一分钱作准确的记录……如果可能的话，可作三个月的记录。这只是提供我们一个正确的记录，使我们知道钱花到哪儿去了，然后我们就可依此作一预算。
家住纽约杰克森山庄的娜莉·史皮尔夫人，就是这样去赚外块。1932年，她自己一个人住在一间有三个房间的公寓里，她的丈夫已去世，两个儿子都已结婚。有一天，她到一家餐馆的苏打水柜台买冰淇淋，发现柜台也兼卖水果饼，但那些水果饼看起来实在令人不敢恭维。她问掌柜的愿不愿向她买一些真正的家制水果饼。结果他订了两块水果饼。〃虽然我自己也是个好厨师，〃史皮尔夫人对我讲述她的故事说，〃但以前我们住在乔治亚州时，一直请有女佣，我亲手烘制饼干的次数大概只有十多次而已。在那位掌柜的向我预订两个水果饼之后，我向一位邻居请教了制苹果饼的方法。结果，那家餐厅的顾客对我最初的两块水果饼……一块苹果，一块柠檬……赞不绝口。餐厅第二天就预订了五块，接着，其他餐馆也陆续来向我订货。在两年之内，我已经成为每年必须烘制五千块饼的家庭主『妇』。我是单独一人在我自己的小厨房内完成全部工作的，我一年收入已高达一万美元，除了一些制饼的材料之外，我一『毛』钱也没多花。〃
对史皮尔夫人家制烤饼的需求量愈来愈大，她不得不搬出厨房租下一间店铺，雇了两个女孩子帮忙。水果饼、蛋糕、卷饼。在世界大战期间，人们排队一个多小时等着买她的烘制食品。
〃我一生中从未如此快乐过，〃史皮尔夫人说，〃我一天在店里工作12至14小时，但我从不觉得厌倦，因为对我来说，那根本不算是工作。那是生活中的奇异经验。我只是尽我的能力来使人们更加快乐，我太过忙碌，无暇忧愁或寂寞。我的工作为我弥补了自我母亲及丈夫逝世后所留下来的家庭空隙。〃
娥拉·史令达夫人也有相同的看法。她住在一个三万人口的小镇……伊利诺州梅梧市。她就在厨房里以一『毛』钱价值的原料开创了事业。她的丈夫生病了，她必须赚点钱补贴家用。但怎么办呢？没有经验，没有技术，没有资金，只不过是一名家庭主『妇』。她从一颗蛋中取出蛋清加上一些糖，在厨房里做了一些饼干；然后她捧了一盘饼干站在学校附近，将饼干售给正放学回家的学童，一块饼干一分钱。〃明天多带点钱来，〃她说，〃我每天都会带着饼干在这儿。〃第一周，她不只赚了四元一角五，同时也为生活带来情趣。她为自己及儿童们带来了快乐，现在没有时间去忧愁了。
这位来自伊州梅梧市的沉静的家庭主『妇』相当有野心，她决定向外扩展……找个代理人在嘈杂的芝加哥出售她的家制饼干。她羞怯地和一位在街头卖花生的意大利人接洽。他耸耸肩膀，说他的顾客要的是花生，不是饼干。她给他一块样品。他蛮喜欢的，于是开始出售她的饼干，第一天就为她赚了二元一角五。四年后，她在芝加哥开了第一家商店，店面只八尺宽。她晚上做饼，白天出售。这位以前相当羞怯的家庭主『妇』，从她厨房的炉子上开创饼干工厂，现在已拥有十九家店铺……其中十八家都设在芝加哥最热闹的鲁普区。
此例想说明一点，娜莉·史皮尔和娥拉·史令达不为金钱而烦恼，反而采取积极的做法。她们以最小的方式从厨房出发……没有租金，没有广告费，没有薪水。
看看你的四周，你将会发现许多尚未达到饱和的行业。例如，如果你自己是一名很优秀的厨师，你也许可开设烹饪班，就在你自己的厨房内教导一些年轻人，这也是赚钱之道。说不定上门求教的学生不绝于途。
有许多书籍教导人们如何利用余暇时间赚钱，你可到图书馆借阅。不管男人、女人，皆有许多工作机会。但必须提出一句警告：除非你天生有推销的才能，否则不要尝试去挨户推销。大部分人都痛恨这份工作，终告失败。
美国历史上最著名的人物也有他们的财务烦恼。林肯和华盛顿都必须向人借贷，才能启程前往首都就任总统。
要是我们得不到我们所希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活。且让我们原谅自己，学得豁达一点。根据古希腊哲学家艾皮科蒂塔的说法，哲学的精华就是：〃一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。〃罗马政治家及哲学家塞尼加也说：〃如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。〃
忽略别人恶意的批评
只要你相信自己做的是对的，就不要在意别人怎么说。
林肯说：〃只要我不对任何攻击作出反应，这件事就会到此为止。〃
凡事尽力而为，然后避开他人的批评之箭。
有一次，当问及美国海军陆战队最多彩多姿的少将……斯梅德利·巴特勒，他如是说。
他年轻时，急切想要成名，渴望给每个人留下良好的印象。那个时候，只要有一点点批评都会令他很难过。不过他承认30年的海军陆战队生活把他磨练得坚强多了。他说：〃我曾被人批评得像条狗、蛇或臭鼬，我也被诅咒专家诅咒过。所有英文字汇中最不堪的字眼，都被人用来骂过我。现在我听到有人骂我，连头都懒得回。〃
巴特勒对批评可能太无动于衷了，不过，我们大多数人却又把它看得太过严重。再看看耶稣身上的遭遇。
他的十二位最亲信的门徒中，有一位仅仅为了现在算来大约19美元的金钱，就背叛了耶稣。另一位门徒三次公开宣称他不认得耶稣……甚至还发了誓。12位中有二位背叛了他，也就是有六分之一的比率！
既然连耶稣的遭遇都不过如此，我们凭什么期望得到更好的际遇？
罗斯福总统夫人，她知道如何处理恶意的非难……当然谁都知道她受尽了这类批评。她可以算是拥有最多朋友，以及最多敌人的白宫夫人。
她说，她少女时期曾经非常害羞，害怕人们的闲言碎语。她恐惧别人的批评，有一天她去请教罗斯福总统的姐姐，她问道：〃我想做一些事，可是又怕被人批评。〃
罗斯福总统的姐姐看着罗斯福夫人说：〃只要你相信自己做的是对的，就不要在意别人怎么说。〃罗斯福夫人自己说，那一句话一直是她在白宫岁月中的支柱。她说：〃做你认为正确的事……因为你反正会受到批评的。你会因为做了某些事被骂，也会因为什么都不做而被骂。结果都是一样的。〃这就是她的忠告。
美国国际公司（aic）的总裁马体·布鲁斯，问到他对别人的批评是否敏感时，他说：〃没错，我年轻时确实对别人的批评非常敏感，当时我渴望全公司的人都认为我是完美的。如果他们不认为如此，我就会很烦恼。为了取悦第一个有反对意见的人，往往我得罪了另一个人。于是我又得安抚第二个人，结果搞得一群人都有意见。最后我终于发现，为了避免别人对我个人的批评，我试图安抚的人越多，我得罪的人多。我只有告诉自己：'如果你身居领导地位，就注定了要被批评，想办法习惯它吧？'这对我很有助益，从那以后，我只管尽力而为，然后撑起一把伞，让批评之雨顺伞滑落，而不再让它滴到脖子里，让自己难过。〃
美国作曲家迪姆斯·泰勒干得更彻底，他不但不理会批评的伤害，还能在公开场合一笑置之。他在周日下午的电台音乐节目中的评论，有位女士写信给他，称他为〃骗子、叛徒、毒蛇、白痴〃，泰勒在他的著作《人与音乐》中提到这段往事：〃我怀疑她可能是随意说说的，于是在下周的广播节目中，我向所有的听众念出这封信，可是几天后，我收到同一位女士的来信，坚持她对我的想法，我仍是骗子、叛徒、毒蛇和白痴。〃
我们实在佩服泰勒处理别人攻击的态度，我们佩服的是他的真诚、镇定以及高度的幽默感。
美国企业家查尔斯·施瓦伯在普林斯顿大学向学生团体演说时，坦白提到他所学到的最重要的教训，是钢铁厂中的一位德国老工人教他的。这个德国工人跟另一位钢铁工人卷入一场激烈的争辩，结果别人把他丢到河里去了。〃当他到我办公室来时，满身都是泥泞，我问他到底说了什么，别人会把他丢到河里，他说：'我什么都没说，只是一笑置之。'〃
施瓦伯把这德国佬的话……一笑置之当作座右铭。
这句话对一个成为恶毒攻击对象的人，尤其正确。你回答别人，会引起针锋相对，但你一旦成为一个〃一笑置之〃的人，别人还能说什么呢？
美国内战期间的林肯总统，如果没有学会不理会排山倒海的各种攻击，恐怕他早就崩溃了。林肯应付恶意批评的方法已成为个中经典。麦克阿瑟将军把那段话挂在他的指挥总部办公桌上，邱吉尔同样有一份放在书房里，林肯是这么说的：
〃只要我不对任何攻击作出反应，这件事就只有到此为止。我尽力而为，我将继续如此直到生命结束。到最后，结果证明我是对的，所有的责难都不具任何意义。反之，结果证明是我错了，那么即使有十位天使作证说我是正确的，也没有用了。〃
如果你受到恶意批评，请谨记第一条原则：凡事尽力而为，然后撑起伞，避开非难之雨。
批评他人的成就感
如果你被人批评，那是因为批评你能给他一种满足感。这也说明你是有成就的，而且引人注意。
不合理的批评往往是一种掩饰了的赞美。
1929年，美国教育界发生了一件大事，许多教育界的人都赶到芝加哥恭逢盛会。好几年前，一位名叫罗伯特·哈金斯的年轻人一面念耶鲁大学，一面打工，当过侍者、伐木工、家庭教师。不过八年的时间，他竟受聘为全美第四名的芝加哥大学校长。他当时才30岁，这真不可思议！一些年长的教育学家都很不以为然。各种批评纷至沓来：他太年轻啦！他没有经验啦！他的教育理念是荒谬的。最后连报纸也不能保持客观，加入了这场攻击。
他上任那天，一位友人对哈金斯的父亲说：〃今早报纸上连社论也在诋毁你儿子，真令人惊讶。〃
哈金斯的父亲回答：〃真的是很严重，不过我们都知道，没有人会踢一只死狗的。〃
确实如此！越勇猛的狗，人们踢起来就越感到满足。后来登基为爱德华三世的英国威尔斯亲王也有过这种经历。
他曾就读达特茅斯学院……相当于美国的海军学院，当时他14岁，一天一位海军军官发现他在哭，就问他发生了什么事。他本来不肯说，不过后来终于说出事端：原来他被一位海军幼校生踢了一脚。校长把大家召集起来，告诉他们，虽然威尔斯王子并没有抱怨，但校长一定要查清楚为什么有人行为这么粗鲁。
过了许久，那些幼校生才承认是他们干的，原因是当他们以后服役英国海军，成为军官时，可以跟别人吹嘘他们曾经踢过英国国王。
所以，如果你被批评，请记住，那是因为批评你会给他一种重要感。这也说明你是有成就，而且是引人注意的。很多人凭借指责比自己更有成就的人来得到满足感。哲学家叔本华说过：〃小人常为伟人
