重生之跳水王座-第6章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！


这一天，结束上午训练后的两人一起去食堂打饭。

　　　　刚坐下，邹亮也端着个盘子凑了过来。“航子，怎么又不等我！”又冲着姚爱军点了个头，“哎哟，小学霸你好啊。”

　　　　邹亮是陆航发又很是会来事儿的人，和跳水队上下都很是熟悉，也就很轻易的知道了姚爱军那惊人的学习习惯。

　　　　三人坐定，陆航是个不爱说话的人，姚爱军从二十多岁重生回来，混在一群孩子里装嫩也不太说话。于是整张桌都只听见邹亮叽叽喳喳的说个不停，传播着全校每天的各路新闻与小道八卦。

　　　　“今天听来个八卦，据说咱们学校可能会把游泳队和跳水队拆出来，专门成立省游校。以后就不用再跟别的队抢训练场地了。”

　　　　“”省游校，姚爱军有点印象，似乎重生前是有这么个事，颇为热闹的闹了一阵，但在自己去国家队之前，并没有建立起来。原来这时候就已经在筹划了。

　　　　邹亮很有兴致的说：“听说省游校是个中专呢，你们说，如果我去游校是不是就不用去中考了！”

　　　　邹亮比陆航还要大上一岁多，去年刚好卡线拿到了国家二级运动员称号。一般来说省市级的体育专科学校会对有技术职称的运动员免试招生。

　　　　同样是学渣的陆航眼睛一亮，按照他的成绩，等明年参加青少年大赛，拿个名次也是不成问题的。

　　　　国家在动员的评级上，对青少年这块，只要在全国大赛中获得一定名次就可以拿到对应的等级。

　　　　如果在国际大赛上取得很好的成绩，运动员的评级也会更高，各大高等学府都会递来橄榄枝。比如前国手等都是凭借自身的技术成绩，在退役后直接进入了名牌学府。

　　　　“我说小学霸，其实你看我们练体育的，就应该专心一点嘛。你天天训练完了还要读书，累不累？”邹亮对着姚爱军说道。

　　　　“噢也还好啊”姚爱军慢吞吞的说。

　　　　“什么还好啊，等你像哥这样念初中就知道了。什么物理啊，化学啊，生物政治历史啊，光是考试就考到你心慌啊！”邹亮噼里啪啦的碎碎念道，“你都不知道有多惨，每天老师进来说，今天大家的作业不多，就一张卷子。然后！那么多老师来一圈，那就是9套卷子啊！！！！啊啊啊啊！！！”

　　　　姚爱军看着他边吃边说，口沫横飞。对于这种一边能说这么多话，还吃饭速度一点都不耽误的技能真的是，很钦佩啊！

　　　　“可是，我不想考体校啊。”姚爱军慢悠悠的丢了一句话出来。

　　　　陆航和邹亮一起停下来看着他：“你不想念体校？”

　　　　“是啊。”

　　　　“那你想考什么？”

　　　　“市一中。”

　　　　那你这么努力干嘛？！邹亮简直无语了。别的训练的孩子不想考体校，大多是因为运动成绩上不去，没有奔头。可姚爱军明摆着潜力股

　　　　“不要去！”陆航盯着姚爱军冷冷的说，“你的跳水天赋很好，为什么不练下去！”

　　　　“跳水我会继续的啊，市一中有跳水队。”

　　　　“那种业余的地方怎么能出成绩！”陆航一阵烦躁，他不懂，为什么有人有这样的天赋不愿意努力！

　　　　“为什么不能！”姚爱军摔了筷子，装作像小孩子一样生气。

　　　　其实沿着体校的印记一步步升级才是他最熟悉的路。但他上辈子栽的太惨，对体校他已经再也爱不起来了。他害怕再次陷入那个他看不见的泥潭。他要先努力成长起来，有足够实力后再去找那个埋在泥潭里的真相！

　　　　没想到，陆航想也不想的脱口而出：“因为你的对手是我！”

　　　　陆航端起餐盘站起来，盯着姚爱军的眼睛说：“我不会等你的，我会进国家队，一步一步，我会走在最高的那个领奖台上。你，太让我失望了！”

　　　　转身，头也不回的走了。

第二十二章　陆航的104C（）　
“航子！陆航！”邹亮无奈的看了眼姚爱军，也反身端着盘子追了出去。

　　　　姚爱军心里一阵自嘲，好嘛，这日子简直过回去了。被个十来岁的小孩子指着鼻子骂呢。

　　　　算啦，小爷量大，不与你们计较。

　　　　好好一顿午饭，不欢而散。

　　　　体校的食堂不算但从小混在体校的陆航实在是个明星人物。中午的争执，不久就被很多人发现了。

　　　　下午训练的时候，姚爱军发现很多队里对外的人，都会不自觉盯上他两眼。

　　　　“快看快看，就是这个人。”

　　　　“跟陆少吵架的那个。”

　　　　“哇，看上去很小嘛，也是跳水的？”

　　　　“对呀对呀，听说很厉害。”

　　　　“没见过啊，新来的？”

　　　　姚爱军一路无视这些八卦的眼神，训练没什么异常，毕竟咱上辈子也曾星光瞩目过，这点小视线算什么影响。

　　　　可他这正常不代表所有人都正常。

　　　　比如，陆航。

　　　　三伏天儿，都能感受到那种拒人千里之外的冷气。

　　　　“陆少这是怎么了，听说你中午跟他吵架啦。”队里一个年纪和姚爱军差不多大的女孩子趁着整队的时候戳了戳他。是赵晓晓，队里的主力队员。嗯，八卦主力。

　　　　姚爱军看了她一眼，这小女生明明兴奋的要死的在八卦，却只嘴唇微动，双眼居然还目不斜视的对着前方教练。

　　　　有前途啊！不愧是八卦主力队员！专业！

　　　　“你去问陆航啊。”

　　　　“我不敢。”

　　　　“”那你怎么就敢问我！姚爱军心里翻了个白眼，难道装小孩太成功了，一丫头片子都敢蹬鼻子上脸了！

　　　　见姚爱军不吱声儿，小女生忍不住了，不停拿手指在背后戳他，还试图拿光脚丫子踩他两下。

　　　　“赵晓晓！姚爱军！你们俩干啥？”动静被卢教练逮了个正着，点着两人，“出列！”

　　　　赵晓晓自知理亏，不情不愿的撇了撇嘴站了出来。

　　　　“姚爱军？”见姚爱军不动，卢教练又点了一次名。

　　　　“不关我的事儿，是赵晓晓戳我。”姚爱军理直气壮的说。

　　　　“嘁”赵晓晓长的不错，古灵精怪的平时又很喜欢八卦聊天，和队里大部分人都交情不错。这会儿见姚爱军这么“不爷们儿不仗义”的主动推脱责任，队员里一片嘘声。

　　　　卢教练上面看的明白，也知道不是姚爱军挑的头，况且姚爱军也不是他的学生，只是挂过来参加集训而已，也就没进一步说事儿。只是拿出教练的派头对他说：“马上就要到全国大赛预赛了，都给我上点儿心。今天咱们都过一遍水。1，2，3，4的动作都过一遍。”

　　　　“啊”跟所有学生都不喜欢考试一样，何况还是四组动作都来一遍。下面一片哀嚎。

　　　　“吼什么吼！今天三个姿势都给我过一遍。”卢教练双手抱胸，双目一瞪，继续追加了一根稻草。下面小盆友连哀嚎的力气都没有了。

　　　　然后，卢奇又特别点了下名，“姚爱军！陆航！你们两个都要至少完成2个翻转一周半！”

　　　　跳水动作一共分6个大组。分别是向前跳、向后跳、向前反身、向后反身、转体跳水和跳台臂立跳水。排在动作代码的首位，用1，2，3，4，5，6来表示。

　　　　其中少儿项目只用前四组动作。

　　　　每组动作又分成直体、屈体、抱膝和翻腾四种姿态，分别以来表示。

　　　　代码中的第三位数字代表翻腾周数，以半周为一个单位递增。

　　　　比如101，就是向前翻腾半周屈体。103，就是向前翻腾一周半屈体。

　　　　队员们排着队，像一群小企鹅，一个接一个的走上跳板，依次入水完成自己的动作。

　　　　轮到陆航的时候，陆航冷冷的看了一眼姚爱军。

　　　　走板，起跳高度非常不错，紧接着一个抱膝翻腾，半周一周一周半两周？！

　　　　“噗通”一米板的高度并不很高，陆航的打开高度有些不够，入水并不算特别好，水花向外溅出有近一米。

　　　　但！这是一个104啊！向前翻腾两周抱膝，完成了！

　　　　要知道，这已经不是一个少儿比赛的动作了！少儿组的动作翻腾周数是不允许超过一周半的！

第二十三章　反击！（）　
一个104！

　　　　队里很多队员止不住的发出了喟叹。包括队长张扬，他承认在他12岁的时候，还做不到这种难度的动作。而且，这不是陆航第一次做出来了，虽然动作不完美，但的确是完成了难度动作。

　　　　只有卢奇皱了皱眉，他并不反对队员训练的时候加大难度，但还是应该以自己比赛项目为主。毕竟翻几周是要估算节奏的，一周半和两周的发力角度、节奏都有差别，真的到比赛的时候只能翻一周半，就会出现角度打开过大的问题了。

　　　　“瞎搞！下一个！”

　　　　很快队员一个接一个跳了下去，动作完成度和质量稍有差异，但也都按照动作标准做完了，没有出现打板或者起跳违规等常见的少儿比赛问题。可见省队平时对基本功要求还是很严的。

　　　　见队员们都还算努力，卢奇眉头稍缓。

　　　　作为跟训人员，姚爱军是最后一个。

　　　　轮到他的时候，大家都起水站在边上看。

　　　　姚爱军从跟训以来，为了不显得自己太过突兀，平时训练时并没有给自己加技术难度，只一遍遍锤炼动作的完成度。

　　　　所以大家对他的印象里，最大的特点就是稳。动作规范的可怕！

　　　　但前有陆航打脸，他姚爱军也不是个软脾气的人！

　　　　在板子的出发点站定，调整一下呼吸。

　　　　走板！一步，两步，三步！不偏不倚，刚好落点在板前边缘。踩板发力，一个标准的三弹起跳，干净利落的划过空中抱腿！是的，姚爱军做的是一个屈体！不是抱膝！半周、一周、一周半两周！！

　　　　同样是104！！但，姚爱军做的是104！！向前翻腾两周屈体！

　　　　要知道，由于屈体的半径比较大，相对难度就要高于抱膝。

　　　　在难度系数表中，104的难度是2。2，而104，是2。3！

　　　　姚爱军对肌肉的控制力很好，屈体时身体抱的很紧，这是为了在做翻腾动作时让自己的“圆心”更牢固，这样翻滚时的加速度就会更快，从而确保在单位时间内做出的翻滚周数增加。

　　　　一米板的高度加上起跳空间，也就两米左右，姚爱军翻完两周时，身体重心居然还在板上，比起陆航，他有充分的时间打开入水。

　　　　姚爱军入水的时候，整个身体绷得笔直，犹如一张展开的弓，双手在头顶方向最大限度的拉伸。

　　　　“噗噜”果不其然，姚爱军的入水，水花几乎看不见，直接被压入水底，只有细碎的水泡串噗噜噜的冒上来！完美入水！

　　　　这是一个比陆航难度更高，完成度更高的104！

　　　　卢奇顾不得骂人，眼睛都直了104啊！屈体啊！这个动作搁在青少年组比赛，都算一个比较有难度的动作。儿童组就没见人完成过！

　　　　何况姚爱军这个打开高度和入水！简直完美！

　　　　突然，他想起来了，陈主任之前说什么来着，这孩子能做10米台。看起来真不是假的！

　　　　一帮少年组的队员们也被镇住了。陆航能跳104大家都知道，也见过。可没想到这比陆航还小两岁的，居然能做104！张扬忍不住咬牙，这往后日子可怎么过，一个陆航已经够吓人的了，没想到还有一个更猛的狠人！

　　　　赵晓晓这会儿也捂住了嘴巴，大八卦啊！这是对陆少的挑衅哎！少女心里的小爪子在挥动，干掉他！为了我们省队的荣誉！陆航大大我看好你！

　　　　不比赵晓晓的“荣誉感”，陆航只是沉着张脸，他之前就听说过姚爱军跳过10米台，但并没有亲眼见过。来省队跟训后，姚爱军也并没有表现出十分突出的技术难度。没想到人家不是不能，只是不想做而已。

　　　　呵呵，这样的对手才够意思！咱们三米板再见！

第二十四章　完美的三米板（）　
有了一米板的意外之喜，充分带动了队员们的热情。几个胆子大的少年组超过12岁的大队员也开始在三米板尝试一周半以上的翻转动作。

　　　　与于难度同步上升的是各种花样百出的失误

　　　　压板的，走板慢了的，走板快了的尼玛，还能有走板一脚踏空的？！！

　　　　看见那个小队员一脚踏空，起跳都没有呢就啪叽往前整个人摔进水里三米高度说高不高，说低不低的，姚爱军看着就觉得脸疼这真是脸先着地s式。

　　　　卢奇并没有阻止，竞技运动本来就是一项越比越有进步的活动。

　　　　陆航上来的时候，还是那副老样子，面无表情。但从走板的姿势就可以看出，他比之前更认真了。姚爱军微不可查的摇了摇头。肌肉太紧了。

　　　　起跳，翻转。

　　　　陆航也选择了一个屈体动作。

　　　　半周、一周、一周半、两周

　　　　是之前姚爱军做的那套104？

　　　　后仰打开这是一个304！难度系数2。4的304！

　　　　这次是在三米板上起跳，陆航有充分的高度打开。但向外翻腾的动作，入水时是后仰打开入水，角度切入并不是那么好掌握的。

　　　　因为之前走板时过于认真而绷紧的肌肉，导致翻滚后姿态出现了不稳定的变化。不出意外的，陆航这次入水依旧不是很好！

　　　　但，毕竟这是一个304呀！

　　　　岸上的队员们也很激动！陆航和姚爱军的竞争大家都看的出来，陆航可是咱们省队自己人！尤其还这么棒！304呢，这在少年组也是很难的！队长张扬也不是次次都成功，张扬觉得自己的膝盖又中了一箭

　　　　陆航出水后，卢教练先抓过去训了一顿难度问题，又详细分析了入水的节奏和水花问题。卢教练其实是一个看问题很全面的教练，也很认真。

　　　　陆航听的也很认真。只是对于卢教练说的比3训3颇有点不在意。毕竟明年他就可以升到少年组了，有些动作先练起来也没什么问题吧。

　　　　陆航跳完后，大家视线都集中在姚爱军身上，好像在说，怎么样，你小子继续啊！104有什么了不起，我们陆航可以304！

　　　　轮到姚爱军起跳的时候，他并没有做什么难度动作。

　　　　一来，来集训就是为了巩固