传奇篮神-第5章
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篮球看成是一种普通的健身项目而已。
对于自己的将来是那么清晰可见，而这将来却不是自己最想要的，这对任何一个真心热爱篮球的人来说，是多么的悲哀。
龙一这时真心的祝福：林浩可以一直坚持走下去。自己不能完成的，也希望自己最好的朋友能去实现。
林浩回到家后，6点多了，将全身湿透的校服，脱去，换上昨晚苏紫茹亲手选的训练服，林浩也不禁一喜，太幸福了。林浩吃完晚饭后，就急忙骑车去健身馆。
去到的时候也恰好7点，林浩没有看到苏紫茹，便问服务员，苏紫茹哪去了。
服务员回答说：“苏紫茹，在旁边的房间里上瑜伽课，要到8点钟才结束。她让我告诉你，你先去跑半小时的步，时速15K，然后去卧推，和仰卧起坐，我会帮你安排好教练的。”
林浩听后，也便自己去一边跑步了，时速15K确实不慢，跑了半个小时，林浩也快累趴下了，但休息了一下便立刻进入到下一个项目。一个小时过去了，林浩完成了训练，苏紫茹也出来。
紫色紧身衣，黑色紧身裤，林浩又醉了。苏紫茹说：“拿上东西跟我来。”苏紫茹像昨晚一样带着林浩去到篮球馆。
去到的时候林浩看见，乐天在一个人在专心训练，球场上有很多小型雪糕筒，林浩看着乐天，快速地变向，轻松快速地穿过所有障碍。
林浩心中暗说：很强，肯定比龙一强。
这时刘叔也迎了上来：“小子，来了。”
林浩点了点头，林浩便跟着刘叔到了乐天旁边的另一个小篮球场。
刘叔问：“小子，我听说小茹说你要打篮球，那你想打什么位置？”
林浩想想刚才的比赛便说：“中锋。”
刘叔点了点头便问：“那你知道，中锋要干什么吗？”
林浩想了想说：“防守，篮板，得分。”
刘叔再点了点头：“那行，你想学什么技巧呢？”
林浩问：“什么得分技巧最牛，最适合我。”刘叔说：“勾手。”
林浩立即说：“那就学勾手吧。”
刘叔说：“你上来防守，给你展示一下勾手。”
林浩仔细打量刘叔：两米多一些，体重应该有200斤。林浩贴上去，刘叔立马喝道：“小子，用全部力气。”
林浩顿时就来劲了，用尽力气去挤刘叔，双手不断的去干扰。”
刘叔，这时也认真起了，慢慢地在篮下拍了一下球，向右侧身，单脚跃起，左手顶住胖子，右手漂亮地一勾，篮球滑过一道漂亮的弧线，妥妥地进入了篮筐。
林浩惊讶的看着这一切，和这相比，三中高佬的勾手简直就是个屁。
刘叔的勾手给林浩的感觉是，完全没法防，就算刘叔没有用左手挡住他，自己也无法干扰到篮球。这差距不是身高上的差距，林浩相信，就算刘叔只有170CM自己还是无法防住这一球。
林浩坚定地说：“刘叔，教我。”
刘叔看着林浩那坚决的眼神，调戏地说：“偏不！”
这时在旁边看戏的苏紫茹也笑出声来了，林浩瞬间脸一黑，说：“刘叔，这不地道，刚不是说要教我的吗？”
刘叔一本正经地说：“我只是问你想学什么，我可没有说要教你哦。”林浩这时也没脾气了。
这时苏紫茹来打个圆场说：“刘叔，你先教他投篮吧。”
刘叔说：“小茹，你最狡猾了。我才不教这菜鸟了，老子去看喜羊羊都比教这小子有趣。”说完，刘叔竟然真走了，扔下苏紫茹和林浩在球场。
乐天在旁边看了半天的戏，也哈哈大笑起来了。
苏紫茹说：“小天，你今天的训练还有多少？”
乐天说：“大概还需要1个小时。”
苏紫茹说：“你先继续完成你今天的训练，结束过来指导指导这菜鸟。”
林浩满眼冒火地看着，球场边在拿着平板电脑看喜羊羊的刘叔，刘叔还不时发出哈哈的大笑声，林浩差点忍不住上前给他两个巴掌。
苏紫茹见没人教林浩，便主动上前说：“我教你投吧。”
林浩惊讶地看这苏紫茹，表示不相信她会打球。
苏紫茹没有理会林浩，直接展示：“投篮的关键是，标准、稳定、准。投篮，首先双膝稍微弯曲，左手张开，扶着球，右手张大，托着球，将球抬到头顶之上，调整好角度后用右手手掌推出去，用食指、中指、无名指按球，控制最后的出手。左手无须用力，出手的瞬间，松开左手，发力时由下至上。”说完后，茹姐将球射出去，篮球穿心，林浩不禁对苏紫茹看得更高了。
第十一章 被刘叔完爆（）
林浩看见后慢慢地摆好动作，屈膝，举球，调整角度，轻轻一推，“刷”直接穿心了。
苏紫茹一看也笑了，说：“你自己练习吧。”
林浩便接着射球，经过一个小时，林浩的中距离定点跳投竟然接近百发百中。
刘叔，尽管装成完全没注意，其实在林浩第一个球射进后便关注起来，不禁心里暗惊：这是什么投篮天赋，看来小茹的野心很大啊。
这时乐天也结束了今天的训练了，就跑过来问苏紫茹该指导林浩什么。
苏紫茹说：“你和他单挑两局玩玩。”
乐天一听：“这没有意思阿。”
林浩立马不爽了：“快，单挑完再说。”
结果花了不到3分钟就结束了这场单挑：打7分，不给抢篮板，乐天轻松地过掉林浩2次，再在外线一个轻松的三分搞掂，7：0。如果不是失球者开球可能一分钟多一点就解决了。
第二局的时候，林浩也吸取了一些上局的教训，但结果后是被秒杀，乐天只是稍微增加几个假动作要将林浩骗得一愣一愣的。
林浩也认识到乐天到底有多强，苏紫茹喊刘叔：来教这小子抢篮板吧。
刘叔这时也拍拍屁股走了过来，悄悄地对着林浩说：“我听说你这小子挺多钱的？”
林浩愣了一愣，点了点头。
刘叔立马凑在林浩的耳边说：“以为要让我教你打，每个星期带瓶好酒给我，不要让别人知道了。”
林浩立马说：“师傅，我保证办到。”
刘叔拍了拍林浩的肩膀笑着说：“孺子可教。”
刘叔对着乐天说：“乐天，过来你继续练习后撤步和急停跳投。我和这小子抢篮板。”
刘叔对着林浩说：“对抗就是最好的学习方法，你跟我抢篮板。”
接下来，就是乐天不断练习高难度的跳投，然后就是林浩和在刘叔在篮底下的战争。
第一球的时候，林浩完全被刘叔卡死在身后，完全没法抢篮板
第二球，林浩终于抢到了有利位置，刘叔一个转身，再重心下压后一挤，又将林浩封在后面了。
第三球，林浩打算想学刘叔那样，转身重新占据有利位置，但是刘叔张大双臂，用后背顶着林浩，林浩根本就找不到一丝的转身空间。
第四球，林浩占据了有利位置，也学刘叔那样，张开双臂来封住刘叔的转身，刘叔这时，没有打算重新占据最佳位置，而是直接跳起来，单手将球拍走，最终刘浩还是没有拿到篮板。
之后的几球都是这样，每次篮球快要到林浩手时，都被刘叔单手挑到身后，刘叔再捡到篮板球。
这次刘叔重新占据有利位置，但这时刘叔的屁股稍微向后伸，刘叔和林浩跳起的时候，林浩直接被刘叔的屁股给顶开了，这时更别说抢篮板球了
林浩顿时知道该怎么做了这次林浩拼进全力占据有利位置，然后翘起屁股，想在跳起的时候顶开刘叔。
刘叔，早早就注意到林浩的屁股，刘叔放弃与林浩的身体对抗，只是用一只手掌稍微贴着林浩的后背，在跳起的时候，林浩没有顶到刘叔，刘叔还是顺利地将球挑走。
这时林浩也有点泄气了，差不都半个小时，真正靠实力抢到的篮板球一个都没有。
刘叔这时也终于给出了破解方法，这次刘叔占据有利位置后，不断地向后，将林浩挡得更后，尽管刘叔没有在第一时间抢到篮板，但篮球落地后，那篮板球只能是球眼前人。
林浩也意识到这种做法，在刘叔放水的情况下，林浩占据有利位置，并将刘叔推到连球都挑不到的地方，最后拿到篮板球。林浩这时也露出笑容。
林浩抢球后，乐天也歇了一口气：“我不玩了，累死我了，半个小时你才抢到篮板，笨死了。”
苏紫茹也笑了说：“行了，今晚就先到这吧。”
苏紫茹在回去的路程上问：“你知道，你今天学了什么吗？”
林浩说：“抢篮板的技巧啊。”
苏紫茹解析道：“今天，你几乎学了全部的抢篮板技巧，并且篮下占位也有了不少长进。”
林浩这时也点了点头，想如果自己下午的时候有这篮板技术，那对三中的时候，随便虐。
苏紫茹问：“那你觉得，你还有什么欠缺的。”
林浩立马说：“弹跳力，如果我弹跳再强多10厘米，刘叔就挑不到球了。”
苏紫茹也笑：“对，但不过是1厘米，而是20厘米，今天刘叔还是放了点水。”
林浩这时也惊讶了，不禁好奇地问：“刘叔以前是干什么的？”
苏紫茹说：“刘叔年轻的时候，是八一队的主力大前锋。”
林浩感叹说：“怪不得那么犀利。”
苏紫茹继续说：“你想学勾手对吧。”
林浩说：“对啊，我觉得勾手最难防了。”
苏紫茹笑着说：“那你就找对人了，刘叔当年的勾手最著名了，在国际赛中，对上美国队，美国人也没讨到好处。”
林浩说：“可惜，刘叔不肯教我。”
苏紫茹笑了笑说：“刘叔也想教你，但你知道吗？勾手其实是射球的一种变形，所以要练好勾手，你起码要先练好射篮。”
林浩茅塞顿开：“哦，这就是为什么刘叔说你最狡猾的原因。”
苏紫茹立马说：“嘿，你这小子，我这是为你好，你敢说我狡猾。”
说完后，苏紫茹直接给了林浩一个板栗，林浩立马求饶说：“茹姐我错了，我错了。”
这时也回到了健身馆了，林浩下车时，苏紫茹还是提醒说：“记得每天任务。”
林浩这时也没有抱怨，爽快地回应说：“我会记住的。茹姐，晚安。”苏紫茹看着林浩离开的背影，心中不知为何有一丝涟漪。
第十二章 突飞猛进（）
在接下来的一个月里，林浩白天努力学习，放学后跟着龙一打球，夜晚不断地加强锻炼，然后到篮球馆继续练球，回家后坚持每天任务。
由最初的时速10K增到15K，再到20K，跑完半小时，立马去卧推又30kg到50kg再到70kg、100kg。
仰卧起坐由5分钟完成100个，到4分钟，3分钟，2分钟，1。5分钟，再到80秒完成。
每天任务，也由最初了每天15个到了75个，3组那便是每项内容225个，林浩每天完成大量的锻炼回到家后，还要拖着疲倦的身躯，花一个小时一丝不苟地去完成每天任务，每次林浩回到家第一个想法：今天就算吧。
但林浩知道如果自己今天停了下来，明天肯定会找一个理由继续暂停每天任务，到了后天那就变成了终止每天任务，那样这么多的努力都会前功尽废。
每次林浩想起苏紫茹那美丽的脸孔，那带着一丝愠怒的笑脸，林浩不禁一笑，再苦再累，再多的汗水，再多的痛楚，林浩默默地忍着。
每天做完每天任务，总会有一种很满足的幸福感，这幸福感或许是来自身体的疲倦，和生活的充实，其实林浩自己也意识到这是因为没有辜负茹姐对自己的期待
一个月下来，林浩暴减20多斤，原来有点圆肥地的身体，已经瘦了整整一圈，体重下降，肌肉的增强，因此弹跳力，速度，上肢、腰部、下肢的力量都有了质的飞跃。
在学校里已经无人可以与他抢篮板了，林浩在与刘叔全力出手抢篮板的时候已经可以斗得旗鼓相当了。
学校里的人都感觉到林浩的改变，与他熟悉的，陌生的见到林浩时都能感到林浩身上的气质发生了莫名的变化。
其中林浩遇见柳碧婷几次，林浩都很淡然，自信地主动打招呼，反倒是柳碧婷对着林浩又些不自在。
但这种不自在并不是因为讨厌林浩，而是一种类似长辈或者偶像的不好意思与局促。
林浩在这一个月里，每天晚上跟着刘乐天单挑，尽管现在林浩的篮球水平配合其身体的优势几乎可以在学校里横着走，但至今为止还是无一胜果。
林浩也意识到平时每天傍晚在陪同学没什么一丝，但林浩还是坚持的原因是林浩是想接触不同的对手，增加防守的经验，尽管林浩的防守能增了不少。
尽管与乐天单挑的时候，还没有真正的防下过乐天一球，只要乐天选择突破，林浩完全拿他没有办法。
但是，乐天要突破林浩也变得没那么简单了，每次都要不断地去调整，假动作，变速运球，寻找破绽，每完成一局单挑时间都6分钟。
乐天也逐渐认可林浩，认为林浩作陪练也确实够了资格。
除此之外，林浩还参与了乐天的运球训练，跟着乐天进行专业的运球训练，交叉运球、绕开障碍物、转身、背后运球，林浩一样都没有落下，运球的训练是林浩这个月的重点项目之一。
几乎每晚都几乎要花接近一个小时林浩练习运球，林浩也非常纳闷为什么自己这个中锋还要这么疯狂地练习运球，为此林浩还特意问过刘叔和茹姐但他们的口吻和答案完全一致：“让你练就练，拿来这么多废话。”
林浩也不好意思再问了，那既然要练就要练到最好，所以林浩每次训练的时候全身心投入进去，每次林浩练习完运球后，手指都有一种抽筋的感觉，手腕也非常地疲惫。
但林浩还是很乐意，因为每次苏紫茹看到林浩出现抽筋的迹象，都会主动地手把手帮林浩按摩舒缓手指，林浩享受
