传奇篮神-第100章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“因此也称死亡14天，虽然小组赛要求打满七场，但是从第三场开始，其实已经有学校被淘汰。”
“每一场比赛都至关重要，要想出现，每一场比赛都得尽力以付，要想以第一名出现，争取有利的16强位置。”
“那就要求我们，七场全胜。”吴波威严地吼道。
“接下的训练，你们也可以用老掉牙的形容——魔鬼训练，魔鬼十四天。”
“在这十四天中，我不会让你们学习任何一种新的技巧，新的战术。”
“但是，你们必须每天重复枯燥的跑位百次，乏重复味的上篮百次，重复烂于心的战术百次……”
“总而言之，就是不断地提升力量，提升速度，熟悉战术，将体能提升到一个新的高度。”
“还有一点就是，将你们的球感都增加到一个巅峰的状态，有谁有异议吗？”吴波扫视了众人一眼。
“没有。”校队全部人员，整齐划一，大声吼道。
“很好，现在开始热身，绕球场慢跑五圈，最后一圈全速。”吴波大手一挥。
“控卫都给我运着球跑，控丢了一次，十个俯卧撑。”
魔鬼训练正式开始。
“畅鸿羽、羊宏盛十个俯卧撑。”吴波喊道。
畅鸿羽、羊宏盛一脸无奈地趴在地上，一句话都不敢反驳。
刚才，吴波竟然，拿球砸向后卫的球，悲催畅鸿羽和羊宏盛第一时间没有留意，手忙脚乱，把球控丢了。
“其他人愣着干什么？赶紧撑腿，活动关节。”吴波再次吼道。
众人认真地花了近20分钟，活动了全身的关节。
林浩可以保证，这是他来球队以来，热身运动做得最认真的一次。
这也足以看出，大家的认真程度，同时也可以预计到接下来的训练强度究竟有多大。
“第一项，全速来回折返跑10组。”
“每次都给我跑到位了，都给我摸底线，偷懒一次，五十个俯卧撑。”
一组
二组
三组
四组
众人的速度明显慢了一份，喘气声也大了一分，即使现在温度十度，但是不少人的后背已经汗水打湿。
“都给我加快脚步了，如果二分种内完成不了的，多加五十个俯卧撑。”吴波大声喊道，同时掏出了计时标。
篮球场长28米，来回56米，六组那就是336米。
二分钟听起来完成336米，好像非常轻松。
但是别忘了，他们已经全速跑了四组，224米。
加速折返的变速，俯身摸底线，两分钟要完成，绝对可以，但是你想偷懒，那就不太现实了。
尤其是对于魏泰华这些内线球员来说，简直就是煎熬。
“很好，1分46秒，六组跑完了。”吴波微微一笑说。
众人看着吴波的微笑，都不禁打了一个冷颤。
“以后，十组折返跑，都限时二分半钟。”
校队全部人瞬间有种崩溃的感觉。
“给你们，半分钟喝口水，接着进行日常的上篮基本练习。”
“水呢？”羊宏盛寻找目标。
“糟糕，水都在储物室那里。”王存厚惊呼道。
全部人转头，看向离球场十米远的那扇们。
林浩第一个反应过来，冲了过去，罗玉晨也跟着反应过来，冲了过去。
罗玉晨率先到达，立刻打开门。
林浩直接冲进储物室，左一箱，右一箱，立刻跑回球场。
众人看着林浩都忍不住吞了一下口水，不对应该是看着林浩手上的水。
但是10米之远，如同千里之隔。
林浩放下两箱水，直接暴力，将纸箱撕开。
羊宏盛、戈永宁、所有人都像恶鬼投胎那样，挤向散落的水。
“六、五、四。”吴波的倒计时，如同死神的催命钟响起。
“三、二。”
这时所有人都将瓶盖一扭，一扔，冲回球场。
短短几秒钟的时间，魏泰华竟然已经将一瓶水喝完了。
其余人也不差多少，几乎都喝半瓶多，唯独一个人例外。
这就是林浩。
“哎，抗水的是我，分水的是我，怎么就我没能喝上水。”林浩心里苦啊。
第一箱水被秒抢完后，林浩想从第二箱水那拿一瓶水，但是都挤满了人。
加上吴波的催命声，所有人拿到水后都直接站在原地喝了起来。
林浩愣是第一时间没有挤进去拿到水，拿到水的时侯，仅剩两秒钟了，所有人都子扔瓶，林浩也只好跟着扔瓶。
“我容易吗？”林浩看着众人一脸满足的模样。
第210章 魔鬼训练（下）（）
“上篮都给我认真点。”
“手，都给我将球捉稳了，别以为放进了就好，比赛的时侯，一旦有一丝破绽都会被会放大百倍、千倍。”
……
“接下来是俯卧撑力量训练，听我的口令来做。”
“1个、2个……57个、58个。”
“羊宏盛，你的手臂给我弯下去，你屁股在上下动，你是在艹大地吗？”说着吴波用战术板一把拍在在羊宏盛的屁股上。
羊宏盛痛得直接憋红了脸。
其实100个俯卧撑对于林浩来说，真的不是什么负担，重要的是吴波喊得非常慢。
因此撑的时间特别长，因此大部分人做完后，手臂都麻了。
……
“亦远风你在干什么，等着投篮，还是在看戏，给我空切进去啊。”
“王存厚，球给我传得更快一点，别担心队友接不住。你传球更快，他们才会跑得更快。”
“羊宏盛，你在这个位置是准备**谁吗？没看见林浩空了吗？没看你左边有一片位置吗？传球啊，突破啊，你呆在原地是思考人生吗？”
吴波像吃了炸药似的，一看见谁做得不对的地方，立刻喷。
众人也立刻改，战术，跑位、挡拆配合，大家越来越娴熟。
……
一天、两天、三天……七天
魔鬼训练一日日地进行。
还记得第一天训练结束，除了林浩和王存厚，其他人几乎都是搀扶走路。
回到宽敞的公寓，没有人大声欢呼、唱歌，吃完饭后，众人都直接躺床上。
更惨的是，因为太累了，很多人浑身酸疼，连睡觉都睡不着。
这时林浩站了出来，主动帮队友按摩。
熟话说久病成医。
林浩以前训练的时侯，茹姐就没少帮林浩按摩舒缓疲劳。
林浩也知道一些基本的缓解疲劳的按摩方法。
球队的众人是轮着找林浩，因此林浩每天晚上又多了一项训练任务。
幸亏，吴波也加入了其中，分担了林浩的负担。
……
第十天晚上。
“太累？睡不着吗？”
“队长。”林浩转头看见王存厚，放下水杯。
“还有三天，集训就结束了，感觉怎么样，有什么收获，或感觉有什么欠缺的。”王存厚问道。
“这是我第一次参加球队的封闭集训，具体我也不太会分析，不过感觉挺好的，大家都很认真，各方面都有了不少提升。”林浩想了想说道。
“那你自己呢？你感觉这次集训对你提升了什么？”王存厚问道。
“我啊？”
一秒，二秒……五秒、六秒。
“我感觉自己与团队更加默契了。”林浩最后说道。
“看来，这种程度对于你来说，还远不是极限。”王存厚沉吟道。
“队长，我不是这个意思。”林浩看王存厚仿佛误会了什么。
王村厚举起了手掌，打断了林浩的话。
“没什么误会的，你日常的训练计划，训练强度我是知道的。”
“这或许对于我们来说是魔鬼训练，但是对于你来说仅仅是日常训练而已。”王存厚说道。
林浩没有出声，因为事实就是如此，林浩平常的训练强度甚至更重，因为林浩平时的训练，还有负重训练。
“林浩，下一年我就走了，还有远风他们也走了，下一任的队长其实我和吴波其实已经讨论过了。”
林浩抬头看着王村厚。
“是的，我们决定将队长的位置让你担当。”王存厚看着林浩，认真的说。
“可是，可是下一年我才大二，不是还有大三，大四的师兄，他们……”
“辈分固然重要，但是实力，责任心，性格才是最重要的。”
“六月份，我们就毕业了，接下来球队就由你来带领了。”
“我知道，球队的训练对你的帮助不大，甚至说是浪费你的时间。”王存厚说道。
林浩沉默，低着头，没有说话，因为王存厚的话都是真的。
其实在很多球队，甚至是职业球队，对于超级球星，王牌球员，都有单练的情况。
王牌球员仅仅参加最终的战术训练。
“我们要求不多，只是希望将来，你能稍稍减少个人的时间，在球队要求训练的时侯，认真地带着众人训练。”王存厚用希冀的眼神看着林浩。
“我答应你，有我在的一天，球队就会像今天一样有纪律，没有人敢偷懒。”林浩认真地。
“谢谢。”王村厚真诚地说。
林浩也知道，眼前这个学长，是真心的热爱这支球队，真心地希望岭南大学校队会更好、更好。
……
林浩和王存厚的谈话，没有其他人知道，只是魔鬼集训中的一个小小插曲。
十一天、十二天、十三天
大学城的逐渐变得热闹，岭南大学到处都是拎包回校的学生，空荡荡的宿舍，夜里也亮起了灯，开黑的嘶吼声也越来越大。
十四天
几乎所有学生都回校了，饭堂也重新营业了，同时岭南大学校队14天的魔鬼集训也接近了尾声。
“3月15日到3月29日，14天的集训现在正式结束了，这两个星期，我说了很多，大家做得更多。”
“感谢大家这两个星期都能坚持下去，我真的非常佩服大家，多的话不说了，感谢。”吴波红着眼眶说完，微微地向球员们鞠了一躬。
林浩、王存厚、亦远风球队的所有人都向吴波鞠了一躬，表示自己的谢意。
或许球队众人非常辛苦，非常累。
但吴波何尝不是呢，从寒假开始，吴波就为这次集训做准备，每一个训练项目的安排，都是经过多次推敲斟酌。
最终集训的训练单，那都是吴波呕心沥血总结出来，专属岭南大学，专属此时此刻这支队伍的训练方案。
集训的效果也非常明显，众人的体能有了一个质的飞跃，对于战术的使用已经形成下意识。
还有球感，此时每一个人的球感都可以说达到了一个巅峰，基本上平时训练的位置，一出手就有。
当然这这时平时训练赛，具体如何还得到正式比赛才能知道。
“集训结束了，但是大赛将至，因此没有大家都没有休息的时间。从明天开始，训练恢复到上学期的那样，大家准时到达。”
3月29号，离分区赛仅剩15天了。
第211章 突如其来的寒潮（）
第二学期回来，没有什么乱起八糟的开学典，级会之类的，课程无声无息地开始了。
同时粤省的气温也逐渐上升，只要一开窗，整个室内都发潮。
“老大，你是第一次经历吧。”关腾飞拿着干地拖，拖着湿透的地板。
“对，我们那里从来都不会出现这种情况。”老大张雄虎点头说道。
“老大，给你个建议，赶紧去买七八条内裤。”老四李云明说道。
“为啥？”
“因为，衣服没有五六天都是不会干的，第二天一拧，绝对还能拧得出水。”李云明一脸有经验的样子。
“这倒是不假，每天衣服干了一半，到了凌晨，雾水就会把衣服全部打湿，就算是半个月不干都是有可能的。”林浩解释说。
就在众人都以为回暖的时侯，准备把过冬衣物收起来时。
一股寒潮突然袭来，这股寒潮是那么的突然，打得岭南大学校队众人一个措手不及。
3月1号，早上，也就是分区赛的第一天。
“怎么回事？”吴波皱着眉头看着众人。
“啊戚。”罗玉晨赶紧从口袋中掏出纸巾。
“给我点。”羊宏盛虚弱地说。
“亦远风呢？”吴波看了看问。
“教练，我在这。”亦远风从角落里，虚弱地居高手。
“远风哥，你也感冒了？”林浩问。
“发烧了，38度。”亦远风捂紧羽绒服。
“你们这群年轻人，一点都不注意保暖，以为年轻就不怕冷啊。”吴波“骂”道。
“比赛马上就开始了，亦远风你先回去休息吧。”
“羊宏盛、罗玉晨，你们赶紧到旁边的校医室拿几个口罩戴着。”
“其他人都先去上车，我陪他俩走一趟。”吴波说道。
林浩看着亦远风一脸愧疚和不甘，显然是放心不下，想跟去看比赛。
“远风哥，放心回去吧，对阵华南理工大学，还不需要你出手。”林浩拍着胸脯说。
“这~”亦远风犹豫沉吟。
“相信我，死亡14天，还有六场比赛，我可不能全打满，到时侯还得指望你。”林浩进一步劝说。
“好，我先回去休息了，你们加油。”
“不和你们击掌了，免得传染你们。”亦远风说道。
“去去，赶紧滚回被窝里，谁稀罕和你握手。”畅鸿羽一脸嫌弃地说。
“别在这里碍事，中午自己上群看消息，就知道什么是躺赢了。”戈永宁霸气地说。
“行，我先回去躺着。”亦远风看着这群得瑟的队友，笑着说。
紧接着，吴波戴着两个病号也回来了，可伶他俩，被安排坐到最后，避免传染其他球员。
二十多分钟，岭南大学的校巴，就开到了比赛地点——佛山科技大学。
“这球馆真不错。”林浩看见崭新的地板，球馆的通风也很好，关键的是，竟然不冷。
在国内，有配备暖气的体育馆，可以说是屈指�
