污点教练-第72章
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“我跟你说，练的时候要悠着点，伤了底子得不偿失。咱们这才多大啊。你看这次“胡王”不得不降难度比，你懂吧？”姚爱军说的“胡王”就是比赛中的胡友亮，这真是个活生生的例子啊……
陆航不置可否的把头扭向一边，摆明了不想谈这个问题。
姚爱军便也不说了，他能理解这种心态。当年自己也是这样，年纪小的时候总是仗着身体恢复机能好，死命的折腾。可折腾到超负荷的时候，终究是不行的……
接下来的程序就好办了，队友们都围在看台边的围栏前给自己道喜，一边顺带指着陆航笑骂两句，这小子可是叛徒啊，牌牌都带给别人家去了！
随后就是颁奖，站在高高的领奖台上……
比起全运会这样的举国盛事，前两年少儿赛的规模就和它的名字一样，小打小闹。没离场等着看颁奖的观众还是非常多的，这是本届大赛颁发的第一块奖牌，好多观众都留下来等看这一幕。
礼仪小姐托着托盘，迈着婀娜的步伐引导嘉宾过来。
鲜花、纪念品、握手……奖牌！
沉甸甸的金牌挂上脖子的那一刹，姚爱军仿佛透过喧闹的会场看见了时空彼端的自己——努力，再努力些！
这不过是个开始，未来的沙场还有无数，他要迈向最终的荣耀，成就不朽王座！
……
队里入账了第一块金牌，也是江淮省许多年没有见到过的大赛金牌了。全队上下，都洋溢着喜悦的情绪，打闹着要求姚爱军把“全队的荣耀”上缴给大家“供上”，“早晚三炷香”……
姚爱军怎么会干出这么蠢的事？他头一矮，肩一滑，脱了外套和背包——
一个金蝉脱壳，他溜了……
刚他就发现了，自家教练没和队里坐一块儿，想必是等接上徐教授后场馆人多不太好找，换了个地儿坐了。
他四处望了望，工作通道进来的范围不会很大，只希望他们不会也在找自己，两头跑就乱了。
这会儿正是散场的时候，人头攒动，姚爱军时不时打着抱歉从人流里穿过，有些眼尖的认出了新科冠军，兴奋的握个手什么的，把姚爱军挤出一身汗。
好不容易在场边逛了小半圈，看见自家教练带着人坐在边上等自己。
“教练！陈教练！我在这！”好不容易跑过去，姚爱军举着金牌，以一种自己都不知道的傻模样去献宝。其实，就算重生一次，有些事有些习惯，也改不了！
“太好了，你们没走。我没想到散场这会儿人这么多！”姚爱军笑着递过去自己金灿灿的奖牌。
“徐教授！”姚爱军笑着和几人招呼着，停在史密斯面前不知道要怎么问候。
老美是很热情的，这个外国大叔看招呼到自己了，也不等徐教授给自己介绍，非常热情主动的跟他握手：“你好你好，我是你们教授的朋友，我叫史密斯。很高兴认识你的啦~~你跳的非常好的呀~”
姚爱军被他的普通话雷了一下，然后才反应过来：“你好，很高兴认识你。”
“恭喜恭喜！”老外还很有模样的抱拳恭喜了一下，这中国话学的挺地道啊！
徐教授拉着他越看越喜欢：“冠军！很不错！应该让宜君也来看看你，跳的真好！好好努力，继续加油！”
“是！谢谢教授。”姚爱军乐呵呵的感受被关爱包围的感觉，这里的三个人，u看书（ #46； ）老外就算了，另外两位都是在场最亲近的长辈了！
这年头场馆做的还没后世那么合理，散场的人群走的很慢，几人也不着急，便坐在看席上聊着。陈康平今天兴奋的不行，奖牌拿在手里翻来覆去的看，又给姚爱军挂上，看了又看，真是无比欢喜。
这次全运会，他都没想着能拿上金牌，毕竟是第一次亮相，结果收获远超预期。哪怕接下来的十米台和双人台都没摸到牌子，有这块金牌打底，姚爱军这次的出征都算是非常完美！
“爱军啊，金牌到手就好好收着，后面也不要因此有压力了，好好跳，好好比。要和今天一样，稳扎稳打！”
“好的教练，我明白。”姚爱军笑笑。
他知道教练的意思，很多选手在一开始比赛状态很好，拿到好成绩后，反而会导致心理压力，害怕后面的发挥比不上先前。
但他的心脏早已千锤百炼，甚至，他已经开始期待一天后的跳台比赛了。十年磨一剑，如今正是现锋芒的时候了！（。）
第164章 开弓没有回头箭（）
第二天没比赛，姚爱军不太想待在场馆里遇到一些不想看见的人。和陈教练打了个招呼，他就一转身去徐教授家混吃混喝了。
一进门，姚爱军就收到了沈夫人的热烈欢迎，笑称见到活的冠军了。
徐教授立刻不满意了，自己也拿过不少大赛冠军啊，什么科研的，基金奖的……惹的老伴儿抿着嘴笑他。
重生后，姚爱军的生存环境还是比较“恶劣”的，一直厮混在“低龄群众”中装小孩儿。这也导致他格外珍惜和长者在一起的时间。
姚爱军抓紧一切时间补充自己，上天厚赐的十年时光，让他不得不去珍惜每一分每一秒，将它填满、压实，打磨出自己耀眼的未来。
他在徐教授这里待了一整天，除了交流平时自己不太清楚的学业方面的事情，也会聊一些世情、想法、人文价值等各种观点。
徐教授丰富的经历，毫无保留的向他展开，求学的艰辛、碰触理想的美妙、未知道路的求索和无畏，一切的一切，拓宽着他的视野，锤炼着他的心性。
时光赐予人类的不仅是鸡皮鹤，也有满腹华光。能够和一个充满智慧的长者交往、谈话，都足以提升自己的各方位素养。
姚爱军定下心，仿佛将昨日身上的重重光彩，一层层洗去，沉淀到内心深处，蜕变出一个更加纯净，生机勃勃的灵魂。
从徐教授家出来的时候，已是华灯初上。
姚爱军迈着闲适的步伐在大街上走着，这时的帝都还是秋高气爽的北方城市，大大小小的自行车在大街上汇成嘈杂的河流，没有雾霾，没有喇叭。烧脑了一天，散散步也是不错的选择。
姚爱军走了大概两站路，才跳上公交，回了比赛场馆那边的大楼。
“我回来了~”推门回屋，姚爱军和同住的吴疆招呼了一声。
“小军你回来啦。带吃的了没？饿死我了！”吴疆穿着大裤衩躺在床上，手里抱着个电子宠物“叽叽叽叽”的按个不停。
“你晚上没去食堂啊？还吃！”
“哎呀……食堂那不就管一会儿么，这都9点啦，饿死了！”练运动的孩子，本就比寻常人新陈代谢要快上许多，又都是大半小子，馋零食还要控制体重，一天从睁眼到晚上，就觉得肚皮空空。心理生理上的双重饥饿，那是真的挺难受的。
“少吃点儿吧，大晚上的再吃不消化，影响后面比赛！你今天怎么样？你们全能怎么样？”说着，姚爱军靠过去瞅了一眼。
吴疆这小子平时不算很活泼好动，但对电子产品缺乏抵抗力。这种连轮廓都看不清楚的“电子宠物鸡”，他真心不理解好玩在哪里！
吴疆专心致志的给他的爱宠“小叽”喂了水、添了小米、打扫便便，看着爱心值变成满格，才放下手里的机子。
“还行吧，虽然个人全能牌子很多人想要，但各队基本还是要分散掉部分主力去攻单项的。汪鹏进了前六，我排二十一，虽然悬，但也算完成任务啦。要不我还能有心思喂“小叽”么，早提头去见了……”
吴疆露出个轻松的表情，他们这次的战略就是重点保牌子，人员安排上，单项更主力一些。全能这边上的两个人，一个汪鹏一个他，都是来混个经验值的。能进去前八就行，拿牌压力是很小的。
全能比赛没有半决赛，直接就是决赛。一场跳台赛，一场跳板赛，每场六轮，和单项是一样的。
姚爱军看他无事一身轻的样子，笑了笑。放下东西去卫生间洗漱了，明天一大早就是双人十米台了。
早饭的时候，姚爱军准时和吴疆一起出现在大家面前。
打了饭后围着桌子坐下，江涵开始安排今天的赛程任务。
“今天任务比较重，大家都留心点。上午女双三米板预赛，于小蝉/方芳，你们跟着你们教练，好好比。争取进决赛。下午男双十米台预赛，刘冰/吴疆，姚爱军/汪鹏，决赛一定要进去，排名尽量往前走。然后晚上是决赛，大家都精神点儿！听到没有！”
“听到了！”大家回答的声音都非常的响亮。本届的参赛队员情况的确是江淮省有史以来最好的一次，前天姚爱军的金牌和6航的铜牌都让大家十分的振奋，对今天的比赛也就更加期待和自信了！
早饭吃了七分饱，姚爱军就不再动筷子了。下午的比赛，早上也不宜多吃。打包带了块鸡蛋糕，回头中午的时候垫一垫，刚好让自己的血糖状态回复到一个比较好的水平。这些都是他曾经用过的小技巧，也算是个习惯了。
跳水这样的剧烈运动，吃太多撑着……那可不比跑步，最多也就是跑慢点儿……这要是翻跟头翻吐了……那画面，太美不忍直视啊！
上午的女队比赛，他没去看，蹲在房间休息。吴疆知道这时候留个空间给他更好，带着他的“小叽”就去赛场加油去了。
“咚咚咚——”姚爱军在床上刚躺下没多久，（ om）便有人来敲门。
“来了，稍等。”
起身圾拉了拖鞋去开门，见门口站着的是刘冰，他面无表情的让了进来。
“有事？”
刘冰扯出一个笑脸：“就是来看看，下午要比赛了，看看状态。”
“那你看到了，请回吧？”姚爱军此时，一点不想跟他做戏。
刘冰脸上一僵，印象里，姚爱军是个很低调努力的孩子，这种一点余地不留的做法，他从来不会做。
“那个……”刘冰心情也很复杂，作为一个这么多年泡在赛场的老运动员，他自然知道之前他给姚爱军传达的话，有多么的严重和无耻。但……他也是有想追逐的东西，不是吗？
他不是个聪明人，从小的训练让他在第一时间作出的反应就是，教练说什么就去做什么。可他终究说服不了自己。
“对不起，比赛的事你多加油。我……我真没有什么别的意思，你就当那天什么都没有，千万不要影响比赛。下午你和汪鹏一组，赛前训练耽搁了很多，我挺担心……”刘冰像是想要把自己心里的事情都说出来一般，也不管姚爱军有没有在听，一股脑的往外说。
姚爱军皱着眉打断了他：“你的事情我不想听，那天生了什么我也不知道。你可以走了。我不需要你担心，你也看到了，我很好。”
刘冰停下来，复杂的看了他一眼，在姚爱军坚定的目光下，渐渐垂下眼睑，喃喃的说：“是啊，你很好……”
转身便走了。
有些事，生了……就不可能再回头。（。）8
第165章 第2枚奖牌的门票（）
愛♂去÷小？說→網，。
下午的男双十米台预赛准时开始了。
姚爱军身上的气场看上去更为冷冽，一起进场的时候汪鹏走在前头，紧接着是姚爱军，后面才是刘冰和吴疆。
外人看来或许是正常的两对组合的进场，可后面的吴疆明显感觉不太对劲。如果说姚爱军的异常是因为过于谨慎，那刘冰又是怎么回事？！这个省队的队长，主心骨……怎么今天魂不守舍的！吴疆太意外了，本以为是跟着老大来蹭双人的经验值，怎么感觉有点靠不牢的样子……
预赛一共25对选手，取前12顺位进入决赛。如有一支以上参赛队伍的地方队，只晋级一对，名额由下一对顺位的选手替补。
预赛队伍是打散了排序的，姚爱军和汪鹏这对在靠前的位置出场，刘冰和吴疆在后面。
男双十米台也是跳水比赛的重头戏。包含2个规定动作和4个自选动作，一共六轮比赛。
因为六轮动作必须覆盖跳水项目的6个动作组别，所以一般选手会在规定动作上消耗掉难度较大或者自己相对较弱的那两组动作。规定动作都是2。0难度以内的基础动作。
准备上台的时候，汪鹏拉了他一下，用少有的正色跟姚爱军说：“这是我最后一个项目，你给我记着，我可指望它拿块牌子回去了。【愛↑去△小↓說△網。ai qu 】和训练时一样，跟上我。我会全力以赴，我知道你是跟得上的！”
姚爱军看看他。的确，自己手里已经有一块含金量极高的单人三米板金牌，汪鹏倒是直到目前都还是空手。平日再吊儿郎当的运动员，也会对自己的大赛成绩十分看重。看汪鹏的情绪，刘冰说的那事儿，此人应该是不知道的。否则绝对不会是现在这样来找自己说话。
姚爱军看了他一眼，感觉出汪鹏少有的认真，点了点头：“我也不会觉得少一块牌子更好。你不跳坏了，我这里不会出问题。”
汪鹏听出他话里的讥讽，挑了下眉毛，却也没说什么。
姚爱军他们的第一跳是201b，向后屈体。难度系数2。0
反身站定在跳台上，姚爱军明显身型比汪鹏单薄了许多，随着汪鹏口中喊出“1，2，3——走！”姚爱军分毫不差的同时从跳台边缘往后跳去，
二人保持和跳台半人左右的距离跳出。
身体绷紧折叠，上半身和绷直的双腿完全贴合，一个屈体勾手，用极为标准的姿势抱住脚尖。然后打开向后倒去，绷紧的身体如坠落的银针，笔直垂入水中。
空中同步做的几乎分毫不差，入水时二人的腰部牢牢定位在同一水平线，落下一大一小两圈水纹，隐没在水下。
汪鹏的水花效果比姚爱军稍微大一些，但这并不代表汪鹏的这一跳201基础动作做的不够好。成年组的运动员随着个体发育成熟，体重、肌肉量上升，入水效果原本就会受到一定的影响。
这一跳里，汪鹏展示出了他极有天赋的一面。
